学高为师，行为世范。为维护全院教职员工的心理健康水平，建设和谐、健康、高效的教师队伍，5月16日下午，教师发展中心、精神卫生学院邀请哈尔滨医科大学心理与行为研究中心主任、二级教授、星联杰出教授、博士研究生导师杨艳杰教授，来院开展了题为《高校教师的心理健康与压力管理策略》的心理辅导讲座，讲座在科技楼学术报告厅举行。
杨艳杰教授从高校教师的心理健康、高校教师的压力现况、高校教师的压力管理策略三个方面开展此次讲座。讲座中杨艳杰教授通过介绍心理健康标准、高校教授心理压力来源、压力的消极作用等方面阐述了高校教师形成压力的原因。并从压力管理、多重压力问题解决办法、时间管理、正念训练等方式教会与会教师面对压力的管理策略，最终通过一心（信心）、一意（意识到自己的责任）、四平（平和的心态、平稳的心情、平常的生活、平安的期望）、八稳（稳定作息、稳定睡眠、稳妥运动、稳定注意力、稳定情绪、稳定饮食、稳妥距离、稳定沟通）排解压力，享受工作和生活。
